BİZİ TAKİP EDİN

© 2016 - Tüm hakları Estetik Yayıncılık A.Ş.’ye aittir.

Sağlık 11:49 16 Ekim 2015

Kuru öksürüğe turp…

Güçlü bir antioksidan özelliği bulunan turpun sayısız faydası bulunuyor. Diyet yapanlar için hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık olan turp, aynı zamanda zengin C vitamini içeriği sayesinde soğuk algınlığından da koruyor. İşte turpun diğer faydaları...

Düşük kalorisiyle diyet listelerinin vazgeçilmez besini olan bir orta boy turpta yaklaşık 1 kalori bulunuyor. Tokluk hissini uzun süre koruyan turpu, gönül rahatlığıyla ara öğünlerinize ve salatalarınıza ekleyebilirsiniz.

Geçmeyen, kuru öksürük için de tedavi edici özelliği bulunuyor. 1 orta boy turp ve 2-3 kaşık bal ile öksürükten kurtulmanıza yardımcı oluyor. Bunun için yapmanız gereken ise turpun baş kısmını kapak şeklinde keserek, içini oymak. Bir bardak içine oturttuğunuz turpun oyduğunuz kısmına balı ekleyin ve kestiğiniz turpun başını kapak olarak üzerini kapatarak bir gece bekletin. Bardakta biriken sudan her gün 2-3 kaşık tüketin.

İdrar söktürücü gücü bulunan turp, özellikle suyu tüketildiğinde böbrekleri temizleyerek enfeksiyonlara karşı koruyor.

Akciğer enfeksyionu, astım, bronşit gibi nedenlerden dolayı solunum yolu rahatsızlığı yaşayanlar için turp iyi bir çözüm. 2 adet turp, 2 tatlı kaşığı bal ve 1 limonun suyu ile blenderdan geçirerek her sabah bir çay kaşığı bu karışımı içebilirsiniz.

Cilt için de oldukça faydası bulunan turp, ciltte meydana gelen yaşlanmayı geciktirici güce sahip.

Son Dakika Haberleri